公司资讯
产品目录
联系vns6999威尼斯城官网
吴经理:13054968315
电话 :0537-4220760
邮箱:wys598@163.com
Q Q:2849822532 点击这里给vns6999威尼斯城官网发消息
邮编:273200
网址:www.58mianfenji.com
地址:山东省泗水县经济开发区
资质荣誉
信息动态
当前位置: 主页 > 公司资讯 > 信息动态 >
五谷杂粮及其营养价值
时间:2020-02-15 18:13 点击:
大家知道,由于vns6999威尼斯城官网的日常饮食过于精制,易导致疾病的发生,如:肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等,因此专家纷纷建议,应该减少精制饮食数量并提高粗粮比例,因此增加五谷杂粮的摄取,已成为改善饮食结构及维持健康的首选。那么,现今五谷杂粮的概念是什么?有哪些营养价值?今天,作为专业生产面粉机、粮食面粉机的企业——vns6999威尼斯城官网_9778818威尼斯官网,简单给大家谈谈这个问题。
 
第一,五谷杂粮的概念
五谷杂粮是包含各种不同种类的全谷物、全麦类及甘豆类,全谷及全麦是指谷物(麦类)在碾制过程中,保留胚芽、皮层及胚乳三个部分,可以完整保留谷物的营养,全谷类包含:糙米、黑糯米、小米、胚芽米等。全麦类包含:燕麦、大麦、小麦、荞麦等;甘豆类包含:红豆、黑豆、绿豆、薏仁、莲子、玉米等。而精制谷物类如:精致白米、高等级小麦面粉等,它们在加工的过程中,已经去掉胚芽及皮层只保留了胚乳的部份,因此保留的营养成分相对较少。要加工五谷杂粮,需要使用磨面机,也就是vns6999威尼斯城官网所说的面粉机。
第二,五谷杂粮的营养价值
五谷杂粮类之所以对健康更有帮助,是因为它除了有人体必需的糖类、蛋白质外,更含有维持健康不可缺少的维生素E、维生素B类、钙、铁、硒、镁、锌等矿物质和木质素、多酚等植物性化学物质以及大量的膳食纤维。小麦面粉机也叫做小麦磨面机,还有五谷杂粮面粉机,或者五谷杂粮磨面机。
杂粮饭所含的纤维质约是白米饭的9倍,可改善多数人因饮食不均衡所产生的便秘,膳食纤维有助于肠内有毒物质的排出、延缓血糖上升的速率,并可以增加肠胃道微生物的种类及数目,减少致癌性物质的产生,因此可以保持人体健康并预防癌症的产生。五谷杂粮面粉机也叫做五谷杂粮磨面机,简称杂粮面粉机械。
五谷杂粮纤维质含量高,需在口腔中充份咀嚼,而且纤维质吸水性强,可增加饱足感,并减缓进食速度及进食量,因此可以帮助体重的控制并预防肥胖的产生。
 

 
以上给大家简单介绍了五谷杂粮的概念和营养价值,关于五谷杂粮的问题,还有很多,比如:五谷杂粮的分类、食用的好处、主粮与杂粮食用的辩证关系,等等。要了解更多的情况,请登录vns6999威尼斯城官网_9778818威尼斯官网网站:www.58mianfenji.com,上面对五谷杂粮的概念、营养以及用途等方面,以及面粉机、五谷杂粮磨面机等情况,都有比较详细和系统的介绍。



上一篇:150吨面粉成套设备需要的集装箱数量
下一篇:谈谈食品非酶褐变的三种类型
更多资讯
相关产品
XML 地图 | Sitemap 地图